メンタルヘルス
メンタルヘルス（心の健康）に関する記事の一覧ページです。ココロを健やかに保つための方法や、ちょっと気分が落ち着いたり、楽しくなるような記事を様々な視点でお届けします。
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「PMDDの自分」と「元気な自分」を分けて考える。私がPMDDでつらいときにしていること
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