
仕事とカラダ
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ピルで生理をコントロールすることも大事だけど「生理で休める環境」づくりも大切

メンタルが落ちたとき「筋トレ」をおすすめする理由

アイデア求む!#わたしの生理ハック はじめます

「女は40歳を超えるといろいろと楽になる」は本当なのか?

生理や更年期、はたらく女性の健康問題を個人の「我慢や努力」に任せない。企業向けサービスが充実(Femtech Tokyo 福利厚生編)

緊張したときに貧血になりやすい。漢方指導員におすすめ養生を聞きました

コンビニのトイレでいきなり血尿が…。その後、生理のたびに膀胱炎を繰り返した

大量の汗がとまらない。漢方指導員がおすすめする対策は?

他人の生理の重さは、ピンと来なくて当たり前。生理重めちゃんが発信するときに思うこと

生理休暇は「無給」と約4割が回答。「満額じゃなくてもいいから有給にしてほしい」の声も(調査結果)

連休との落差がつらい…。5月病におすすめの養生は?漢方指導員に聞きました

生理休暇は有給?無給? 知っておきたい制度について

寝つきが悪かった私のおすすめ睡眠グッズと睡眠方法。夜型さんの改善にも

「ありのままでいい」は、どこまで本当? 全身コンプレックス人間が思う本当の美しさ

花粉症の原因は「免疫機能のがんばりすぎ」。漢方指導員に聞いた、身体をいたわる養生方法は?

「大好きな食べ物」で心が満たされないとき、満たしたい欲求は別にあるかも

妻の更年期に、夫はどう寄り添えばいい? 家庭不和に陥らないために

根菜パワーでホルモンを補う。長芋と塩麹のぽかぽかポタージュ
