髪を染めようと思っていたけど、ちょうど生理中。
「生理中は髪を染めない方がいい」と聞いたことがあるけど大丈夫かな？そんな疑問を感じたことがある人もいるでしょう。
この記事では、生理中の毛染めをしても大丈夫なのか、お話ししていきたいと思います。
なぜ「生理中は髪を染めない方がいい」と思っている人が多いのか？
「生理中は髪を染めない方がいい」と思っている人が多いのは、市販のカラー剤の使用上の注意に、以下のような記載があるからです。
〇以下のような方は使用しないで下さい
・頭皮あるいは皮膚が敏感な状態になっている方（病中、病後の回復期、生理時、妊娠中など）
この表記を見る限りは、生理中は髪を染めないほうがいいように受け取れます。
この理由は、一般的に生理中は肌が荒れやすいというのが原因です。
ところが、インターネットの掲示板などで、以下のような相談をしている人が見受けられます。
※引用※
私は、結構頻繁にヘアカラーをします。傷んだりするので、あまりやらない方がいいのかも知れませんが、伸びてきて黒い部分が目立つと気になってしまうのです。単なるオシャレとして、してるだけなんですけどね。
最近、知り合いの人から「生理中にヘアカラーは、避けた方がいいよ！子宮に悪いみたい」なんて聞きました。本当なのでしょうか？私は初めて聞きましたが、みなさん聞いた事ありますか？（出典：発言小町）
生理中の髪染めはNGなのでしょうか？
生理中の髪染めはNGではないけど、避けたほうがいい
結論からいえば、生理中に髪を染めることは絶対にダメではありません。
「生理の時は髪が染まりにくい」「子宮に悪い」といった噂があるようですが、現在のところ医学的根拠はありません。
ただ、一般的に生理中は皮膚が荒れやすくなっているため、注意が必要です。
肌が敏感になっていますので、肌が弱い方は避けたほうがいいでしょう。
どうしても生理中にカラーをする必要があって肌荒れが心配な場合は、「地肌にカラー剤がつかないようにしてほしい」など、美容師さんに事前に相談してみましょう。
生理中にNGなこと
毛染めは絶対にNGではありませんが、生理中のセックスはNGです。
くわしくは「生理中にセックスしてもいいの？ 子宮内膜症や性感染症のリスクも 【医師監修】」の記事に書いていますが、性感染症や子宮内膜症などのリスクがあるからです。
生理中は、多くの女性が腹痛などを感じ、自分の身体が本調子でないと感じます。
生理中は無理しないようにスケジュールを調整したり、
以下のような方法で、自分にご褒美をして身体がリラックスできるようにしてみましょう。
・自分の身体や体調に合った生理用品、下着、服を選ぶ
・簡単レシピを活用して料理の時間を短縮
・温かい飲み物やお風呂で、身体をリラックスさせる
生理中に髪を染めるのはNGではありませんが、なるべく避けたほうが安心です。
生理中は、大幅に行動を制限する必要はありませんが、いつも以上に自分の身体を気遣ってあげてください。
＊
■監修者プロフィール
柴田綾子
淀川キリスト教病院 産婦人科専門医
2011年群馬大学を卒業後に沖縄で初期研修。世界遺産15カ国ほど旅行した経験から女性や母親を支援する職業になりたいと産婦人科医を専攻する。
著者：女性の救急外来 ただいま診断中！(中外医学社,2017)、総合医療雑誌J-COSMO編集委員LINEボット「妊産婦さん向けの風邪薬ボット https://line.me/R/ti/p/%40rvv7448q」 運営中。 https://twitter.com/ayako700
