季節の変化はストレス？ 人生を気持ちよく過ごす秘訣を、尼さん落語家に聞いた
新年度に新学期と、何かと忙しい「季節の変わり目」。落語家兼僧侶でもある露...
#わたしをいたわるメンタルケア
世界中で大変なことが起きた2020年も、ようやく終わりを迎えます。 おうちで過ごす時間が増えた今、自分の心やからだと向き合う時間にしてはいかがですか。 たくさん悩んだり、不安になったりして疲れてしまっているあなたのからだと心のために、専門家からもらったアドバイスをぜひ、参考にしてみてください。
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コロナ禍におけるメンタルヘルスケアの重要性。いつの間にか心が疲弊していない？
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