「キレる私をやめたい」の著者が怒りのしくみを解説。怒りは「甘えてくる子ども」、まずは話を聞いてあげよう
夫にキレてしまうことで悩みまくっていた著者が実践した、自分なりの「キレな...
#わたしをいたわるメンタルケア
世界中で大変なことが起きた2020年も、ようやく終わりを迎えます。 おうちで過ごす時間が増えた今、自分の心やからだと向き合う時間にしてはいかがですか。 たくさん悩んだり、不安になったりして疲れてしまっているあなたのからだと心のために、専門家からもらったアドバイスをぜひ、参考にしてみてください。
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