「月経カップ」「プレジャーアイテム」「膣トレグッズ」「吸水ショーツ」などに関する質問をまとめています。
目次
月経カップについて
月経カップがうまく入りません。挿入方法を教えて欲しい。
最初のうちはどうしても緊張したりしてうまく装着できないこともありますよね。まずはリラックスしてみてください。
月経カップは膣内に入れやすいように小さく折り畳んで挿入します。代表的な折り方は3つありますので、こちらの記事をご参照ください。
ステム（棒）やリングが下になるようにカップ持ち、カップを折りたたみます。折りたたんだ状態で、利き手でカップを持ち、もう片方の手で、陰唇を開きましょう。
カップを斜め上の尾てい骨の方向に挿入していきます。トイレで挿入する場合、腰を浮かせて上半身を前に少し傾けた状態だと上手く挿入できます。ある程度カップが入ったら指を離し、カップが中で開いているかを確認しましょう。
月経カップは、ある程度膣内が濡れている状態の方が挿入しやすいです。経血量が少ない日にトライする場合は、月経カップに水溶性の潤滑剤をつけてから挿入するのがオススメです。
月経カップが取り出せない。どのように取り出せばいいですか？
リラックスした状態でしゃがんだ体制になりましょう。
月経カップがうまく取れないときは、いきんでみると膣の入口付近まで下がってくることもあります。カップの底に指が触れられない場合は、お尻ではなく下腹部に力を入れるようにしてイキんでみたり、指をカップの側面まで入れていき、壁面を凹ませるのもおすすめです。
壁面を凹ませることで膣内で密閉状態になっていた月経カップが動きやすくなります。
また、ステム（棒）だけを引っ張ると痛みをともなったり、ステムがちぎれてしまうこともあるため注意しましょう。
どうしても取り出せない場合は、無理をせず産婦人科で外してもらいましょう。
※爪で膣壁等を傷つけないように気をつけてください。
※勢いよくカップを取り出してしまうと、膣外で開いた際に経血が溢れる可能性があるため、ゆっくり取り出してください。
月経カップは何時間使用できますか？
月経カップの使用時間はメーカーによって異なりますが、最長で8〜12時間使用することができます。
月経カップはどれくらい繰り返し使うことができますか？使用期限について教えてください
月経カップの使用可能期間はメーカーによって異なりますが、使用方法を守り、適切なメンテナンスをした場合だと、最長で5〜10年使用できると言われています。
ただし、月経カップが脆化する原因となりますので直射日光を避けて保存してください。また、ひび割れや明らかに劣化しているものなどは使用可能期間に関わらず交換しましょう。
その他、月経カップについての質問はこちらをご覧ください。
ランドリーボックスでお取り扱いのある月経カップはこちらをご覧ください。
吸水ショーツについて
吸水ショーツだけだと漏れないか心配です。漏れないのでしょうか？
量がそれぞれ異なるため、不安になる方もいらっしゃいます。その場合は、生理ナプキンや月経カップの併用をオススメしています。
これからはじまるかもしれない時、終わりかけで量が減ってきている時などが使いやすいかもしれません。量が多い方は1枚ではなく、他のアイテムとの併用を検討してみましょう。
吸水ショーツはどのように洗えばいいですか？
吸水ショーツの洗い方は、各メーカーごとに適切な洗い方がありますが、主な手順は次の通りです。
①洗濯機に入れる前に水かぬるま湯で付け置き洗いをします。このとき重曹を入れるのもおすすめです。
②軽くすすいでみて吸水ショーツから血がでないのを確認したあと、洗濯ネットへ入れ洗濯機で洗います。このとき、ほかの洗濯物と一緒に洗っても問題ありません（※吸水ショーツのカラーによっては、他の洗濯物と洗うのを禁止している場合があるため、着用しているメーカーのサイトを確認してみましょう）。生地を傷める可能性があるため、漂白剤や柔軟剤、乾燥機は使用しないようにして下さい。
③乾かします。通常のショーツよりも吸水性が高いため乾くのに時間がかかる場合があります。
こちらの記事も参考にしてみてください。
ショーツの交換タイミング（使用期限）を教えてください。
使用頻度や洗濯方法によって経年劣化していきます。推奨期間はブランドごとに異なりますがおおよそ1年程度は吸水効果がある状態でご使用いただけます。
その他、吸水ショーツについての質問はこちらをご覧ください。
ランドリーボックスでお取り扱いのある吸水ショーツはこちらをご覧ください。
膣トレアイテムについて
膣トレボールはどれくらい入れておけばいいですか？
メーカーにより推奨時間は異なりますがランドリーボックスで取り扱っている「EMIGI」は、1日20分×2回です。推奨時間を目安にトレーニングしてみてください。「Elvie」は専用アプリのトレーニングメニューに合わせてトレーニングいただければ大丈夫です。
膣トレボールを入れたまま日中過ごして大丈夫ですか？
メーカーごとに推奨時間がありますので、推奨時間を守って使用ください。膣内に長時間入れておくと細菌の増殖もあるため避けていただきますようお願いします。
膣トレボールがうまく挿入できません。どのようにすればいいですか？
挿入するときはどうしても緊張してしまいますよね。まずはリラックスしましょう。直立しているよりは、前屈みになるなど上半身を倒して挿入しやすい角度になりましょう。
膣の入り口が乾燥してると痛みを伴いやすい傾向があるため、挿入しやすくするために、ボール側に水溶性の潤滑ゼリーをつけるか、コンドームをつけるのもオススメです。
その他、膣トレアイテムについての質問はこちらをご覧ください。
プレジャーアイテムについて
プレジャーアイテムを使ったことがありません。どれを選べばいいですか？
初めてのアイテム選び、とても悩みますよね。プレジャーアイテムにはいくつか種類がありますが、大きく分けると外陰部（外の部分）に当てるタイプのものと、膣内に挿入するタイプがあります。
初めての方には、外陰部にあてるロータータイプや使い方次第で両方に活用できるアイテムをご紹介しています。
外陰部にあてるタイプですと、吸引トイ「ウーマナイザー」、両方に使えるタイプですと「irohaRIN+」などもオススメです。
普段から指によるセルフプレジャーや性行為で膣内からの刺激が気持ちいいと感じている方であれば、挿入タイプからはじめてもいいかもしれません。ランドリーボックスで取扱っている挿入タイプは、初心者の方にも安心して使っていただけるように、挿入しやすい細さのものを取り扱っています。「SVAKOM CICI」「irohaFIT MIKAZUKI」 などよければご覧ください。
プレジャーアイテムを使うと音が気になって周りの人に気づかれないか心配です。
セルフプレジャー時に音が気になってしまうと集中できませんよね。ランドリーボックスで取扱のあるアイテムは静音設計になっているので、比較的音は小さいかと思いますが、電動音がどうしても気になるという方は、非電動タイプはいかがでしょうか？
「iroha petit」は非電動タイプ、かつ1回使い切りのタイプになるので気づかれる心配は少ないかと思います。チェックしてみてください。
プレジャーアイテムをうまく挿入できません。併用可能な潤滑ゼリーはありますか？
挿入タイプのアイテムをお使いの場合は、膣内がしっかり濡れていないと痛みを感じてしまう可能性もあるため、しっかり潤滑ゼリーをつけてご使用いただくのをオススメしております。アイテムにコンドームを装着するのも◎
セルフプレジャー用のアイテムは、シリコン、エラストマー、プラスチック、ポリ塩化ビニルなどの素材でできていることが多いです。
シリコン製のおもちゃはシリコンベースの潤滑剤との相性が悪く、ゴムとシリコンの中間ような手触りのエラストマー製のものは、種類によっては油分との相性が悪いのでオイルベースの潤滑剤を使うと変質してしまうことがあります。
自分が持っているアイテムが何でできているのか分からないなら、ウォーターベースを使うのが無難です。
潤滑ゼリーの選び方は以下記事をご参考ください。
その他、プレジャーアイテムについての質問はこちらをご覧ください。
そのほか
家族が商品を受け取るので購入アイテムがバレないか心配です。
ランドリーボックスでは、ヤマト運輸で商品をお届けしています。段ボールでのお届けになりますが、商品は「雑貨」としてのお届けになりますのでご安心ください。商品名を記載した納品書を箱内に同梱しておりますが、納品書を入れないで欲しい場合は購入時に備考欄にその旨ご記載ください。
その他、商品の発送や決済に関するお問い合わせはこちらをご覧ください。
