タンポンが苦手だった私が言いたいことはただひとつ。「月経カップさっさと使っておけばよかった」

月経カップ「メルーナカップ」体験レビュー。メリット、デメリットは?

2019年09月13日seina takasaki
2019年09月13日
seina takasaki

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  • 商品レビュー

    月経カップ

    ランジェリーデザイナー高崎聖渚(たかさき・せいな)さんのコラムがスタートです。第1回は、月経カップのレビューをお届けします。

     *

    はじめまして。「Albage」というランジェリーブランドを運営する、高崎聖渚と申します。私は、ランジェリーデザイナーという仕事を通して、自分のネガティブな感情や、カラダと上手に向き合えない方を救うために活動しています。

    ランジェリーというものはカラダに最も近い衣類です。私たちのブランドでは、カラダを過度に補正するのではなく、繊細なレースや生地で日本人特有のカラダの美しさを体温と共に伝えています。このコラム連載では、そんなアイテムをデザイン・製造する私なりの、カラダとの心地よい付き合い方を発信できたらいいなと思っています。

    月経カップ食わず嫌いを卒業してみた

    第1回は「月経カップ」についてです。ランドリーボックスを見ている方なら、一度や二度は耳にしたことがあるかと思いますが、世の中の大多数の方は存在すら知らないのではないでしょうか。また知っていたとしても、触ったことがない人も多いのでは。

    半年前まで私もそうでした。月経カップの存在は知っていたけど、触ったことはない一人でした。月経カップを購入後も、なんだか怖いし、不安。まあ生理用ナプキンでも困ってないし……と、買ってみたもののあれこれ言い訳をして2カ月くらい放置していました(笑)

    しかし、そんな私もついに月経カップデビューを果たしたわけですが、まず声を大にして言いたい。

    「さっさと使っておけばよかった!!!!!」

    これに尽きます。

    私が購入したのは「メルーナカップ クラシック

    月経カップ使用前に抱いていた疑問や不安は以下の通りです。

    ・外で交換するの?
    ・そもそも交換するものなの?
    ・手は汚れるよね?
    ・出てこないかな?
    ・痛くない?
    ・感染症とか大丈夫?
    ・漏れたりしない?
    ・そもそもシリコンのカップを挿入するってどういうこと???

    使用後のメリット・デメリットは?

    そして、使用後の感想がこちらです。

    【メリット】
    ・股間の具合が生理じゃないみたいな感覚
    ・ナプキン要らずだから蒸れない
    ・限りなくゴミが少なくなる
    ・ナプキンが減るから経済的
    ・持ち歩くナプキンが少なくなる
    ・どろりとした感覚から解放される
    ・血が外に出ないよろこび!!快適!!
    ・夜も使える
    ・連続使用OK(最大12時間つけてOKだけど、量次第で変わるので実際は多い日は4〜6時間でした。普通の日〜少ない日6〜8時間という感じ) 
    ・生理用のショーツを履かなくてもいい
    ・好きなショーツを履ける
    ・生理用ショーツのフルバックのラインが出ることがないので、好きなボトムスも着られる。
    ・自分の経血量と、色を確認することができる

    【デメリット】
    ・月経カップを使用する前に、生理周期ごとに1回煮沸消毒が必要
    ・交換するときに手に血がつくので気を使う
    ・月経カップを外すたびに水洗いが必要
    ・慣れが必要
    ・やっぱり少しは血が外にでる 

    もちろんデメリットもありますが、次回も使おうと思うクオリティでした。

    以下で、慣れるための対策を紹介します。

    【デメリット→対策】

    ・周期毎の使用初めに煮沸殺菌が必要→使用中の快適さを思うと、面倒でも実行可能
    ・交換する時に手に血がつくので気を使う→デリケートゾーン用のおしぼりみたいなものを持ち歩いて解決【ノンアルコールのウエットティッシュでもok】
    ・外すたび水洗いが必要→洗えない時はティッシュで拭うでも大丈夫だった。
    ・慣れが必要→論より慣れろ!
    ・やっぱり少しは血はでる →数回こなすうちに減ってきました。サイズとかもあるのかもしれないので、他のメーカーやサイズを試してみようと思っています。

    多い日は容量を越えると漏れるので、ナプキンやおりものシートをつけておいた方が良いけれど多い日を過ぎればほんとに微々たるものでした。それに、漏れるときは感覚でわかるので何度か使ううちに完璧に使いこなせそう。

    そしてカップは折りたたんで挿入してから、膣内でしっかり開いていないと漏れやすくなってしまうのですが、この開くのがちょっとコツがいる。

    今使用しているカップよりも柔らかい商品があるので、そちらでも試して使いやすいものを愛用しようと思っています。

    とにかくナプキンで経血を受け止めないだけで、こんなにも快適なのかと驚きました。ちなみに、さらなる快適さを増すためにオーガニックコットンのナプキンやおりものシートを使ってさらなる快適空間を目指してみたら、最高に心地よかった。

    わたしは、膣に細長いタンポンを入れっぱなしにするという状態が、子宮に刺さりそうで怖い、、、という妄想により苦手でした。

    だから月経カップも避けていたけれど、具合良く使えました。タンポンが苦手な人は試してみてほしい!

    そして、自分の経血量って観察したことがなかった(ナプキンに吸われちゃうもんね)。けれど、カップに溜まることで、1日目はだいたい〇〇ccということがわかるので、出血している量が可視化されました。

    このことによって、「こんなに血を出してるならちゃんと鉄分取らなくちゃ!」「前回より量が多いな、生活の中で何か変わったことがあったかな?」など、生活への意識が生まれたことが大きな驚きでした。


    月経カップ「メルーナカップクラシック Sサイズ」 

    ・サイズ感、フィット感 ★★★★
    ・漏れない安心感      ★★★★
    ・においが気にならない ★★★★★
    ・蒸れが気にならない  ★★★★★
    ・カップの挿入しやすさ ★★★
    ・開きやすさ      ★★★
    ・取り出しやすさ    ★★★★★
    ・デザイン       ★★★★

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    seina takasaki
    フランス・ESMODEパリ校ランジェリー学科卒。
    「ネガティブな感情」や「自分の性」に向き合えない人を解放できるように「人と社会の価値観をアップデートする」をビジョンに掲げ2015年女性二人で株式会社XYを設立。
    2016年9月ランジェリーブランド「Albage Lingerie」ユニセックスインナーウエア「Algesso underwear」発表。

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    フルムーンガール 月経カップ レギュラーサイズ

    <p dir="ltr"> 台湾でアジア女性の体型に合わせて開発された「フルムーンガール」。可愛いつぼみのようなデザインが、漏れを防ぐ設計にもなっている優れものです。 <br> <br> <img src="https://monopos-images.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/laundrybox/Laundry_%E3%83%95%E3%83%AB%E3%83%A0%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%AB%E3%82%99%E3%83%BC%E3%83%AB%E6%9C%88%E7%B5%8C%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%95%E3%82%9A(%E3%83%AC%E3%82%AD%E3%82%99%E3%83%A5%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%82%99)+1.png" width="500" height="400">  <br> <br> <br> カップの先端部分を内側に折り返して使用するため、カップの取り外し時などに経血が漏れない作りになっています。 <br> <br> またカップの底面には、取り出しやすいリングがついています。最大12時間装着可能で、洗って繰り返し使用が可能です。 <br> <br> <strong>「フルムーンガール」サイズ目安</strong><br> レギュラーサイズ(20ml)=出産経験がない方<br> ラージサイズ(30ml)=出産経験がある方、経血量が多い方<br> 月経カップを初めてお使いになる方は、レギュラーサイズからの使用がオススメです。<br> <br> <br> <strong>月経カップとは?</strong><br> タンポン同様に膣内に挿入し、経血をためることができる生理用品です。タンポンと異なり医療用シリコン等で作られているため、正しく使用すれば繰り返し使用することが可能です。<br> <br> <strong>【ご使用方法】</strong> <br> 1、カップと手を洗浄します。 <br> 2、カップの先端を内側り折り返します。<br> 3、カップを折りたたみ挿入します。 <br> 4、使用後、清潔にした手指でカップを取り外します。 <br> 5、取り外したカップは洗浄し、自然乾燥して保管してください。<br> ※詳しい使用方法は、商品に同梱されている説明書をご確認ください。<br> <br> <br> <img src="https://monopos-images.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/laundrybox/Laundry_%E3%83%95%E3%83%AB%E3%83%A0%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%AB%E3%82%99%E3%83%BC%E3%83%AB%E6%9C%88%E7%B5%8C%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%95%E3%82%9A(%E3%83%AC%E3%82%AD%E3%82%99%E3%83%A5%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%82%99)+2.png" width="500" height="400">  <br> <br> <br> 【容量】レギュラーサイズ(20ml)<br> 【全成分】 医療用シリコン <br> 【原産国】 台湾<br> 【使用上の注意】<br> ・カップ使用前には必ず手指を洗ってください <br> ・カップを12時間以上入れたままにしないでください<br> ・平均的な量であれば一日に2~4回取り換えてください。月経の量に応じて調節してください <br> ・トイレに行くたびにカップをきれいにしたり、挿入しなおす必要はありません。排尿または排便中は着用した位置にとどまっています <br> ・性交渉中にはカップを着用しないでください <br> ・分泌物(おりもの)に異臭がある場合は、本品の使用について専門医に相談してください <br> ・膣内や膣口に痛みやかゆみ、排尿時に不快感がある場合は、使用を直ちに中止し専門医に相談してください <br> ・長い爪、とがった爪やアートネイルをした爪でカップを着脱すると、膣内を傷つけたりする可能性があります。ご使用の際は爪を使用に安全な状態にしてご使用ください <br> ・気分が悪くなったり、急な発熱、嘔吐、めまい、湿疹等、身体に異常が現れた場合、カップの使用を直ちに中止し、医師の診断を受けてください ※以前トキシックショックシンドローム(TSS)を発症したことがある場合、カップ使用開始前に専門医に相談してください。 <br> ・万一、取り出せなくなった時は、すぐに産婦人科などで取り出してもらってください。<br> </p>

    アイテム

    スクーンカップ 月経カップ

    <p dir="ltr"> 日本人女性が開発したアメリカ製月経カップ「スクーンカップ」。月経カップは、生理中の蒸れやにおい、肌のかぶれが気になる方におすすめです。タンポン同様に膣内に挿入し、経血をためることができる生理用品です。 <br> <br> 医療用シリコンで作られたスクーンカップは、アジア人でも使えるようにと小ぶりで作られています。一体成形で作られているので外側が滑らかなカーブになっているので異物感がありません。柔らかい医療用シリコンなのでステム(棒)も体にそって曲がってくれます。 <br> <br> <strong>編集部のおすすめポイント</strong><br> ランドリーボックスがセレクトしている他の月経カップと比べると、少し厚みがありますが、個人的には、その厚みがあることで膣内でカップが開きやすいように感じます。 <br> <br> <strong>スクーンカップ  サイズの選び方</strong><br> サイズ1(小さいカップ) <br> カップの直径40mm カップの長さ40mm ステム(つまみ)までの長さ70mm 容量23ml<br> 対象目安:16才〜30才/未経産婦/性交経験のない方/帝王切開で出産された方/経血量の少ない日、少ない方<br> <br> サイズ2(大きいカップ)<br> カップの直径45mm カップの長さ50mm ステム(つまみ)までの長さ70mm 容量30ml<br> 対象目安:出産経験のある方/経血量の多い日、多い方 <br> <br> <br> <img src="https://monopos-images.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/laundrybox/Laundry_%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%95%E3%82%9A%EF%BC%98.png" width="500" height="600">  <br> <br> <br> <strong>月経カップとは?</strong><br> タンポン同様に膣内に挿入し、経血をためることができる生理用品です。タンポンと異なり医療用シリコン等で作られているため、正しく使用すれば繰り返し使用することが可能です。 <br> <br> 【ご使用方法】 <br> 1、カップと手を洗浄します。 <br> 2、カップを折りたたみ挿入します。<br> 3、使用後、清潔にした手指でカップを取り外します。 <br> 4、取り外したカップは洗浄し、自然乾燥して保管してください。<br> ※詳しい使用方法は、商品に同梱されている説明書をご確認ください。<br> <br> <img src="https://monopos-images.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/laundrybox/Laundry_%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%95%E3%82%9A%EF%BC%99.png" width="500" height="700">  <br> <br> <br> 【品名】スクーンカップ<br> 【サイズ】<br> サイズ 1:直径40mm カップの長さ40mm つまみまで全体の長さ70mm<br> サイズ 2:直径45mm カップの長さ50mm つまみまで全体の長さ70mm<br> 【素材・材質】医療用グレードシリコーン <br> 【原産国】 アメリカ<br> 【使用上の注意】<br> ・カップ使用前には必ず手指を洗ってください <br> ・カップを12時間以上入れたままにしないでください<br> ・平均的な量であれば一日に2~4回取り換えてください。月経の量に応じて調節してください <br> ・トイレに行くたびにカップをきれいにしたり、挿入しなおす必要はありません。排尿または排便中は着用した位置にとどまっています <br> ・性交渉中にはカップを着用しないでください <br> ・分泌物(おりもの)に異臭がある場合は、本品の使用について専門医に相談してください <br> ・膣内や膣口に痛みやかゆみ、排尿時に不快感がある場合は、使用を直ちに中止し専門医に相談してください <br> ・長い爪、とがった爪やアートネイルをした爪でカップを着脱すると、膣内を傷つけたりする可能性があります。ご使用の際は爪を使用に安全な状態にしてご使用ください <br> ・気分が悪くなったり、急な発熱、嘔吐、めまい、湿疹等、身体に異常が現れた場合、カップの使用を直ちに中止し、医師の診断を受けてください ※以前トキシックショックシンドローム(TSS)を発症したことがある場合、カップ使用開始前に専門医に相談してください。 <br> ・万一、取り出せなくなった時は、すぐに産婦人科などで取り出してもらってください。<br> </p>

    アイテム

    月経カップ メルーナ リング型/クラシック 

    <p dir="ltr"> メルーナカップ(月経カップ) クラシック/リングタイプ/SML <br> 3600円 </p> <p dir="ltr"> <strong>月経カップとは?</strong><br> タンポン同様に膣内に挿入し、経血をためることができる生理用品です。タンポンと異なり医療用シリコン等で作られているため、正しく使用すれば繰り返し使用することが可能です。<br> *月経カップの使用方法についてはこちらの記事をご覧ください。 <br> <br> <strong>程よい柔らかさと、リングの持ち手が使いやすい </strong><br> メルーナカップは、様々な柔らかさや持ち手の種類がありますが、ランドリーボックスでは月経カップが初めてという方に向けて、「カップが折りたたみやすい」「膣内でカップが開きやすい」「膣内から取り出しやすい」を基準に、程よい硬さの「クラシックタイプ」で持ち手が「リングタイプ」のものをセレクトしました。 <br> <br> 月経カップは柔らか過ぎても膣内で開きにくくなってしまうため、程よい柔らかさをお勧めします。 <br> <br> <strong>ドイツの医療用TPE(熱可塑性エラストマー)製カップ </strong><br> 医療用TPEは周囲環境に容易に適合する柔軟な素材です。着用者の体型に合わせて、時間が経つにつれて少し楕円形になりますが、カップを熱湯につければすぐ丸型に戻ります。漂白剤、消臭剤、吸収剤ゲルの他、PVC(ポリ塩化ビニル)、シリコン、アルキルフェノール、ラテックス、タンパク質も含まれていない低アレルギー性。シリコンアレルギーがある方にもお勧めです。 <br> <br> <strong>サイズの目安</strong><br> <身長155cm未満の方> <br> <img src="https://monopos-images.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/laundrybox/Laundry_%E3%83%A1%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%95%E3%82%9A%EF%BC%91.png" width="500" height="200"> <br> <br> <身長155cm〜166cm> <br> <img src="https://monopos-images.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/laundrybox/Laundry_%E3%83%A1%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%95%E3%82%9A%EF%BC%92.png" width="500" height="200"> <br> <br> <身長167cm以上> <br> <img src="https://monopos-images.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/laundrybox/Laundry_%E3%83%A1%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%95%E3%82%9A%EF%BC%93.png" width="500" height="200"> <br> <br> <br> <strong>使用上の注意</strong><br> ・カップ使用前には必ず手指を洗ってください <br> ・カップを12時間以上入れたままにしないでください<br> ・平均的な量であれば一日に2~4回取り換えてください。月経の量に応じて調節してください <br> ・トイレに行くたびにカップをきれいにしたり、挿入しなおす必要はありません。排尿または排便中は着用した位置にとどまっています <br> ・性交渉中にはカップを着用しないでください <br> ・分泌物(おりもの)に異臭がある場合は、本品の使用について専門医に相談してください <br> ・膣内や膣口に痛みやかゆみ、排尿時に不快感がある場合は、使用を直ちに中止し専門医に相談してください <br> ・長い爪、とがった爪やアートネイルをした爪でカップを着脱すると、膣内を傷つけたりする可能性があります。ご使用の際は爪を使用に安全な状態にしてご使用ください <br> ・気分が悪くなったり、急な発熱、嘔吐、めまい、湿疹等、身体に異常が現れた場合、カップの使用を直ちに中止し、医師の診断を受けてください ※以前トキシックショックシンドローム(TSS)を発症したことがある場合、カップ使用開始前に専門医に相談してください。 <br> ・万一、取り出せなくなった時は、すぐに産婦人科などで取り出してもらってください。<br> </p>

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