コロナにも負けず、生理にも負けぬ、丈夫なカラダは持っていないけれど、デートの予定は延期したくない…。

そんなあなたにお届けする、生理中のデートプランです。なんならデートじゃなくても適用できるので、友人と会う予定がある人にもおすすめです。

おうちを映画館に

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定番中の定番。おうちで映画デート。でも、スマホやパソコンで鑑賞するのも普段ならいいけど、生理中は体勢が固定されてしんどい。

そんなときにおすすめなのがプロジェクターです。生理痛がやわらぐような気がする体勢、みんなそれぞれありますよね。それ、やっちゃってください。おうち映画館ならどんな体勢でもゆるされます!

つらいときは着替えたくないし、化粧もしたくない。これなら極論、ベッドから出なくてもいいので最高におすすめです。

公園でまったり

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定番な感じがしつつも、公園デートってなかなかしないですよね。

ぽかぽか陽気を感じるこれからのシーズンは、花粉対策さえばっちりすれば、ただただベンチに座ったり、レジャーシートを敷いて寝転がったりして、日光浴するのもいいかも。

公園内のトイレや、近くのカフェなどの位置を事前に把握して、トイレに合わせて滞在時間をうまく調整して。

行き慣れたカフェ

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家の近くなど、行き慣れたカフェならトイレの位置や内部まで把握できてるので安心。月経カップを使用している人なら、個室内に洗面台があると嬉しいですよね。

トイレ自体がたくさんあるなら、なお良し。男女兼用でトイレがひとつしかないとちょっと気まずいし混んでて行きたいときに行けないのも嫌だから、そこもチェックポイント。

懐かしのゲームで盛り上がる

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ゲーム好きな2人なら、離れていてもオンラインデートができる!

おうちデートでも、ジェンガやトランプ、ボードゲームなどは、童心に返って盛り上がります。

押し入れに何年も眠っているゲームを引っ張り出してきてみても楽しいし、オセロやトランプなどはスマホのアプリでもいいかも。

食べ物に関しては甘えてみる

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体調がすぐれないとき、そばに誰かがいるだけで安心しますよね。生理中は、パートナーに思い切り甘えてみるのもいいかも。

生理でつらいときには、ご飯も作りたくないけど、買いに行くのもめんどくさい。だからといって食べないわけにもいかない。

そんなときは、ここぞとばかりにパートナーに料理や買い出しをおねだりしてもいいし、出前をとってもいい。ラクなように過ごしましょう。

デート自体キャンセルする

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体調がすぐれなくて家から出たくなかったり、ひとりの時間が欲しくなったら、もうキャンセルしちゃいましょう。

「ごめんね。わたし生理が重たくて体調悪くなっちゃうんだけど、今日は余裕がないから体調いいときに話すね」と伝えてみてください。

生理のことを知ってもらうチャンスになるかもしれないし、これで嫌になったりするようならもうそこまでの人。ここでわかってよかった!

デートの相手に生理を伝えたくない場合は、「体調不良」と伝えればOK。ドタキャンを謝罪して、埋め合わせの意思があることを伝えたら、あったかくして寝ましょう。

予定を確認して合わせるのって疲れるし、できたら神。できなくても大丈夫。ムリして行ってもお互い楽しくないしね。

とにかく、新しい場所には行かない

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生理中には意識することがたくさん。痛みや不快感と戦いながら、生理用品の装着時間や痛み止めの服薬間隔の調整までしなきゃいけない。

普段よりも気を使うところが多すぎて、ショッピングもレジャーも全然集中できない。てかまず普通に体調悪いし!

そんなときくらい、行き慣れた場所やおうちでまったりするのもいいかも。あなたの生理中のおすすめデートプランはなんですか?

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