ランドリーボックスでは、「sowaka women’s health clinic」の産婦人科医・竹元葉先生とカラダについて語りあうオンラインサロン「自分とカラダに向き合う保健室」を毎月第二水曜の夜に開催しています。
7月15日（水）は番外編として「スポーツと生理」について、トレイルランナーである宮﨑喜美乃さん、中島英摩さんと語り合います。
山やスポーツが大好き。だけど、生理の時は本当に厄介…。そして、生理時のスポーツとの向き合い方について共有しあったり相談したりする機会が少ない。今回は、山中で何百キロも走るトレイルランナーのお二人をゲストにお迎えして、生理時の体験談やひと工夫を教えてもらいます。
そして、ゲストのお二人も、生理について気になることがあるとのことで、後半は、産婦人科医の竹元先生にも参加いただき、気になるスポーツ時の生理について質問していきます。
スポーツを目一杯楽しむためにも自分のカラダにしっかり向き合えるように、みんなのナレッジを共有できる場所にできたらと思っています。
＜こちらの記事も参考に＞
このイベントが、自分らしい生活を送るための選択肢を見つけるきっかけとなれば嬉しいです。
＜こんな方におすすめ＞
- トレイルランニングや山が好き
- 激しい運動をする時の生理事情を教えて欲しい
- スポーツする時の生理用品のおすすめを聞きたい
- トレーニングの時に気をつけていることなどを知りたい
スポーツと生理に関して気になることがある方は、参加申し込み時のアンケートに記載いただくか、ランドリーボックス公式インスタグラムまたは、公式TwitterのDMでお送りください。
とことんスポーツと生理を語り合う
テーマ：スポーツと生理
配信日：2020年7月15日（水）20時30分〜21時30分 （開始時間が前後する場合があります）
出演者：宮﨑喜美乃（トレイルランナー）、中島英摩（ライター／トレイルランナー）、産婦人科医・竹元葉先生（sowaka women’s health clinic）、西本美沙（ランドリーボックス代表）
参加人数：20名定員に達したため増席80名
参加料：無料
参加条件：女性限定
今回は参加者の方にも参加いただける時間を設けているため、緊張せず話しやすい空間を作るため女性限定とさせていただきます。
申し込み方法：Peatixより申し込みください。申し込みいただいた方にZOOMリンクをお送りいたします。
お申し込みはこちら▶︎https://peatix.com/event/1550187/
宮﨑喜美乃（みやざききみの）
1988年生まれ。山口県出身。小学1年生から陸上を始め大学生まで駅伝を中心に活躍。25歳の時に現所属チームのTHE NORTH FACEから誘いを受け、トレイルランニングをスタートし１年も立たずSTY（50mile）にて優勝を果たした。現在は100mileを中心に、大学院で学んだ登山の運動生理学の知識とランニングの経験を元に、国内外のレースに挑んでいる。直近のレースは2019年Oman by UTMB（100mile）にて女性３位
中島 英摩（なかじまえま）
ライター。テント泊縦走から雪山登山まで1年を通じて山に通う。 趣味が高じてライターとなり、トレイルランニングの取材・執筆をメインに、国内外の長距離レースにも出場している。ヨーロッパ・ピレネー山脈1000kmのひとり旅をはじめ、国内のロングトレイルも踏破。特技は走りながら取材すること。
竹元葉（たけもと よう）
産婦人科専門医／医学博士／女性ヘルスケアアドバイザー／妊産婦食アドバイザー／ガスケアプローチ 認定アドバイザー
順天堂大学医学部卒 、sowaka women’s health clinic院長。現代女性の健康意識改善に注力。気軽に相談できる医師をモットーに活動中。
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気になってるけどなかなか相談できずに抱え込んでしまいがちなカラダの悩み。
病院に行くほどじゃないよね？ でも、正しい情報がわからないから不安……。ランドリーボックスでは、オンラインやオフラインで、これらの悩みに寄り添う場を提供していきます。
