気になるデリケートゾーンの「黒ずみ」なぜ起きる? 専門医に聞いてみた

悩ましい「見た目」問題と、尿もれ対策も

2019年10月02日すずまり
2019年10月02日
すずまり

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  • デリケートゾーンケア

    黒ずみ・乾燥

    医師監修

    女友だち同士ですら、なかなか話題にできないのがデリケートゾーンの悩み。形、色、臭い、かゆみなど、年齢を問わず悩みは尽きません。今回は、見た目と尿もれについて、女性のデリケートゾーン専門医である、なおえビューティークリニックの喜田直江(きだ・なおえ)先生に話を聞きました。

    デリケートゾーンの「見た目」が気になる意外な理由

    —— 来院者からは、どんなお悩みが多いですか?

    デリケートゾーンの見た目をキレイにしたい。膣のゆるみ、あと性交痛などの悩みが多いです。年齢も幅広いです。たとえばデリケートゾーンの形を整えたいという方は下は10代から、上は70、80代までいらっしゃいます。

    —— 70代以上でも形を整えたいと思うのですか!?

    そうです。女性器整形の手術を希望される方は最近とても多いですよ。将来介護されるときのために、みなさん形を整えたいとおっしゃいます。脱毛を希望される方も多いです。50代、60代の方でご両親の介護にあたっている人もいらっしゃいます。ご自身の経験から、自分が介護されるときはできるだけ介護者に苦労をかけたくないと思われるようです。

    それに介護は力仕事なので、男性の介護士が多いことも理由のひとつです。いくら歳を重ねても、やっぱり女性としては気になる。今のうちにきれいにしておきたいと思われる方が多いんですね。

    デリケートゾーンの黒ずみの原因はアレだった!

    —— デリケートゾーンの黒ずみの悩みもよく聞きます。どうして黒ずんでしまうんでしょうか。

    黒ずみの原因は、大きく女性ホルモンと摩擦の2つですね。女性ホルモンが刺激して黒くなるので、20-30代はある程度の黒ずみは仕方ないといえます。年齢が上がると黒ずみも薄くなっていきます。

    摩擦による黒ずみに関しては、普段から気をつけたいところですね。たとえば長時間座っていることが多い人は、尾てい骨の部分にあざのような黒ずみができていることも。気になる方はこすれにくい下着にするとか、ドーナツ円座を使うといった手もあります。あとは保湿も大切ですね。

    —— ドーナツ円座はそんなときにも役立つんですね。

    圧迫も黒ずみの原因になるんですよ。黒ずんでいるからといって健康上の問題ではありませんが、やっぱり色はきれいなほうがうれしいという女性が多いですね。

    —— 黒ずみの解消に美白化粧水を使っているという人もいますが大丈夫なのでしょうか。

    デリケートゾーン専用のものがあればそちらの方が安心ですが、刺激のない優しいタイプのものであれば、気をつけて使えば大丈夫です。ただ、膣内には入らないように注意して使うようにしてください。

    気になる尿漏れ、どうしたら?

    —— 年齢を重ねたり、出産したりすると、尿漏れの悩みも増えます。尿漏れ用の吸水ライナーを使うことに抵抗を感じるという声も聞きます。

    尿もれは骨盤底筋のトレーニングをすることで解消できることが多いです。ただし筋トレと同じなので、トレーニングを辞めるとまた筋肉がゆるんで元に戻ってしまいますので、続けなければ維持できません。

    うちのクリニックでは磁気で膣トレできるマシンがあります。それは機械が勝手に筋肉を動かしてくれるので、本人は座っているだけ。1回20分なのですが、尿漏れに効果があります。1〜2週間に1回くらいの頻度で、何年も通われる方が多いです。

    —— 臭いもそうですが、尿漏れや膣のゆるみもコンプレックスになる。解決したら気持ちがラクになりそうです。

    そうですね。最初は暗い表情で来院された方も、改善されるとみなさん明るい表情で帰って行かれますよ。

    まとめ

    女性同士でもなかなか共有できないデリケートゾーンの悩み。今回、貴重なアドバイスをたくさんいただきました。なかにはもっと早く知っていたら! と思うものも。

    黒ずみが気になるなら

     1. ホルモンの影響なので気にしすぎない
     2. 下着が擦れないよう工夫する(長時間座り続ける場合は円座クッション)
     3. 肌を保湿する

    尿もれが気になるなら

     1. 骨盤底筋を鍛えよう(膣トレのアイテムやクリニックなど)

    毎日を快適に過ごすために、ぜひ参考にしてみてください。

     *

    喜田直江(きだ・なおえ)

    平成13年 京都府立医科大学卒業後、産婦人科医として多数の分娩・手術症例を経験。平成15年 形成外科医として、形成外科の基本から縫合の技術まで幅広く習得。平成18年 大手美容外科にて美容外科・美容皮膚科全般を習得。とくに婦人科系の美容手術は、日本でも有数の症例数を誇る。平成23年10月、東京銀座でなおえビューティークリニックを開院。

     

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    すずまり
    睡眠や健康、モバイル、デジタル、家電ジャンルを中心に執筆するフリーライター。
    震災で経験した自身の不眠経験から睡眠の重要性に気づき、「睡眠改善インストラクター」の資格を取得し執筆に活かしている。
    主な著書に「iPhone 仕事便利帳」(SBクリエイティブ)、「Facebook仕事便利帳―情報も人脈も得る180の活用法」(SBクリエイティブ)などがある。

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    iroha INTIMATE WASH

    <p dir="ltr"> 柔らかいスクラブで汚れを落とすデリケートゾーン 用ソープです。 </p> <p dir="ltr"> デリケートゾーンは、蒸れや熱のこもり、摩擦等の様々な要因で、pH値が高くなります。pH値が高まりアルカリ性に近くなると、皮膚が本来持っている自浄作用が働きにくくなり雑菌が増殖。これらが、においやかゆみが発生しやすくなる一因となります。健やかなpH値を保つために、適切なお手入れ習慣が大切です。<br> 今回入荷した、iroha INTIMATE WASHは、創業120年以上に及ぶ歴史と伝統を誇る石けんの専業メーカー「玉の肌石鹸株式会社」とイロハの共同開発商品。<br> 植物性グルコマンナン(スクラブ剤)が含まれていて、柔らかな泡で汚れをからめ取ります。安全性が高い食物繊維でつくられた、肌触りやさしいつぶつぶ(スクラブ)なので、肌を傷めずに洗えます。<br> <br> <strong>編集部のおすすめポイント「さっぱりできる」</strong><br> デリケートゾーン 用ソープはしっとりしたものが多いけれど、このソープはスクラブが汚れを洗い流してくれるので、スッキリ洗える。freshタイプだと、メントールでよりさっぱりできるので、夏場やスポーツの後のシャワーにおすすめです!<br> <br> <strong>香りと質感は2種類</strong><br> <iroha INTIMATE WASH moist><br> うるおい続く洗い上がり【保湿成分配合】<br> ~フレッシュジャスミンの香り~<br> ・植物性グルコマンナン(スクラブ剤)が、優しくしっかり汚れを吸着<br> ・優しくセクシーなフレッシュジャスミンの香り<br> ・潤いたっぷりの保湿成分配合で、しっとりとした洗い上がり<br> <br> <iroha INTIMATE WASH fresh><br> さっぱりとした洗い上がり【メントール(着香料)配合】<br>  〜ジュニパーとライムの香り〜<br> ・植物性グルコマンナン(スクラブ剤)が、優しくしっかり汚れを吸着<br> ・ 爽やかなジュニパーとライムの香り <br> ・メントール(着香料)配合で、さっぱりとした洗い上がり<br> <br> 【使用方法】<br> 1.濡らした手に適量とります ※目安:1回につき2プッシュ<br> 2.よく泡立て、円を描くように優しく洗います<br> 3.洗い残しがないよう、十分にすすいでください<br> <img src="https://monopos-images.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/laundrybox/laundryBOX_iroha-INTIMATE-WASH+%EF%BC%97.jpg" width="602" height="425"><br> <br> 【内容量】 135ml<br> 【サイズ】182×128×45mm<br> 【発売元】 株式会社TENGA <br> 【製造販売元】株式会社ユノス  <br> 【内容物】全成分:水、グリセリン、ココイルグルタミン酸2Na、PEG-20ソルビタンココエート、デシルグルコシド、クエン酸、グルコマンナン、ニュウコウジュ油、パルマローザ油、香料、イランイラン花油、キサンタンガム、エチドロン酸、安息香酸Na<br> 【生産国】 日本<br> 【ご使用上の注意】<br> ・お肌に合わない場合、異常のある場合は使用をおやめください。<br> ・目に入った時は、直ちに洗い流してください。<br> ・膣内の洗浄はおやめください。<br> </p>

    アイテム

    iroha INTIMATE SHEET

    <p dir="ltr"> デリケートゾーンの気になるにおいや汚れを拭き取れるシート。<br> 外出先や運動後の不快感を感じた時に、トイレでさっと使えて、トイレにそのまま流せる、持ち運びタイプのデリケートゾーン用シートです。 </p> <p dir="ltr"> おりものを拭き取りたい時や、月経カップの汚れを拭き取るにもおすすめです。<br> ヒアルロン酸Na、リンゴ果実培養細胞エキス、ダイズ種子エキスなどの美容成分が配合されているので、肌に優しい拭き心地です。<br> <br> <strong>編集部のおすすめポイント</strong><br> オリエンタルハーブの香りがいい。<br> 何より、トイレにそのまま流せるのが便利!ジムやフェスでも活躍してくれています。 <br> <br> 【使用方法】<br> シートを取り出して、洗浄したい部分を優しくふき取ってください。<br> *使用後はそのままトイレに流せます。<br> *詰まりの原因等になる可能性がありますので、1枚ずつお流しください。<br> 【内容量】 10枚(40ml)<br> 【サイズ】94×7×143mm (63g)<br> 【発売元】 株式会社TENGA <br> 【製造販売元】株式会社ユノス <br> 【全成分】 医療用シリコン <br> 【生産国】 日本<br> </p>

    アイテム

    YES インティメイト・ウォーターローション WB

    <p dir="ltr"> すっと馴染むウォーターベースのデリケートゾーン保湿ジェル。 <br> <br> デリケートゾーンの乾燥が気になる方にオススメのデリケートゾーン用保湿ジェルです。成分の96%がオーガニック成分でつくられており、乾燥を防ぎ、オーガニックのアマ種子やアロエベラが繊細な肌をしっかり保湿してくれます。水をベースにつくられているので、ベタつかずスーッと伸びていきます。 <br> <br> 加齢や更年期が原因となる乾燥だけでなく、下着による摩擦や脱毛後にも乾燥しがちなデリケートゾーン。日常的にお使いいただくことで大切な肌を保護します。生理期間中のスキンケアにもおすすめです。ウォーターベースの潤滑剤としても使用できます。 <br> <br> <br> <img src="https://monopos-images.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/laundrybox/Laundry_%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%83%88%E3%83%BB%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3WB1.png" width="500" height="500">  <br> <strong>編集部からのオススメポイント</strong><br> ・無味無臭なので使いやすい<br> ・さらっとしたつけ心地でベタつかないけど潤いが続く<br> ・パッケージがおしゃれなので、インテリアに馴染みやすい<br> ・パラベン、グリセリン、香料は不使用<br> <br> <br> <strong>こんな人にオススメ </strong><br> ・デリケートゾーンに、短期的もしくは軽度のかゆみやいたみなどの不快感があるとき <br> ・性交痛があるとき <br> <br> <br> <strong>YESとは?</strong><br> イギリスのデリケートゾーンブランド「YES」は、ファイザー製薬の医薬品安全部で働いていたスージー・レノックスとサラ・ブルックスの二人が2003年に立ち上げたブランドです。当時、天然成分でできているローションがなかったことから、天然成分にとことんこだわり、かつ効き目があるローションを作りはじめ、3年半のリサーチと研究を経て誕生しました。YESの商品は、オーガニック認証機関「ソイル・アソシエーション」の認証を受けているほか、「ウォーターローションWB」は英国の専門機関での取扱いも認められました。 <br> <img src="https://monopos-images.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/laundrybox/Laundry_%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%83%88%E3%83%BB%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3WB2.png" width="500" height="400">  <br> サラとスージー <br> <br> 【商品名】YES インティメイト・ウォーターローションWB <br> 【使用方法】適量を手に取り、指の腹を使って、気になるお肌に優しくなじませてください。洗い流す必要はありません。 <br> 【内容量】100ml<br> 【全成分】水,アロエベラエキス、グアーガム,イナゴマメ果実エキ、アマ種子エキス、キサンタンガム、塩化Na,安息香酸Na、クエン酸、ソルビン酸K <br> 【生産国】イギリス<br> 【販売者】有限会社アジュマ<br> 【ご注意】 <br> ・お肌に異常が生じていないかよく注意して使用してください。お肌に合わない場合は、ご使用をおやめください。そのまま化粧品類の使用を続けますと、症状を悪化させることがありますので、皮膚科専門医師等にご相談されることをおすすめします。 <br> ・使用中、赤味、はれ、かゆみ、刺激、色抜け(白斑等)や黒ずみ等の異常があらわれた場合、傷やはれもの、しっしん等、異常のある部位にはお使いにならないでください。 ・使用後は必ずしっかり蓋をしめてください。 <br> ・乳幼児の手の届かないところに保管してください。 <br> ・極端に高温又は低温の場所、直射日光のあたる場所には保管しないでください。 <br> ・目に入らないようご注意ください。<br> </p>

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