自分を甘やかそう

「察して」はNG。医師夫婦が実践している体調不良時のコミュニケーション

コロナ禍に生理がストップ　「自分や周りの変化に気づける人でありたい」

簡単なのに満足！「豚と玉ねぎの白ワインビネガー蒸しソテー」——生理の日に食べたい。楽うま「ゆるっとごはん」 第11回

「苦くない！ゴーヤとしらすの無限サラダ」——生理の日に食べたい。楽うま「ゆるっとごはん」第10回

「イチジクとクレソンのカプレーゼサラダ」——生理の日に食べたい。楽うま「ゆるっとごはん」第9回

「クミン香る小松菜と納豆炒め」——生理の日に食べたい。楽うま「ゆるっとごはん」第8回

がんばりすぎずに、ごきげんに。新しい生き方を提案する雑誌『SITRUUNA』が誕生するまで

「我慢は美徳」という考えはもうやめよう。台湾に学ぶ、温かな生理文化

疲れて活字も読めないときに “わたし”に戻れる処方箋【#お家で読みたいワタシの本：佐々木ののか編】

おかずクラブ「結婚や出産、する・しないにかかわらず好きなことを楽しむために検診を」

「いま甘えたい気分なんだって言います」 生理に悩み続けた夏生さえりさんのがんばりすぎないヒント